Todo mundo tem uma barriga inchada de vez em quando. Embora seja irritante, a maior parte do tempo não é nada para se preocupar – as causas são inofensivas e podem ser facilmente tratadas. Inchaço abdominal geralmente acontece quando o trato gastrointestinal (GI) é preenchido com gás, e é por isso que, quando inchado, você tem a sensação de estar cheio. Inchado significa inchado – implicando que você tem uma barriga inchada ou distendida que é seguida, em sua maioria, por gases, arrotos ou gorgolejos abdominais.

Apesar de ter uma barriga inchada nem sempre significa que você está cheio de ar ou gás. Seu abdômen pode parecer cheio e apertado, mas pode haver outros fatores que contribuem para isso. Inchaço pode ocorrer se você tiver o síndrome do intestino irritável (SII), uma síndrome que afeta mais de 24% das mulheres. Alguns até dizem que estão inchados apenas porque a barriga está saindo e não gostam da aparência dela, diz Dra. Linda Lee. Para saber mais sobre o que causa inchaço, leia o seguinte.

causas de inchaço

Fonte: Shutterstock

Causas de inchaço

1.Gas

Uma das causas mais frequentes de inchaço é o gás, especialmente se você se sentir inchado logo após a ingestão. Quando comemos ou bebemos, tendemos a engolir ar, alguns mais do que outros, especialmente se você beber ou comer muito rápido, fumar ou até mesmo mascar chiclete. Então, o gás se acumula no trato digestivo quando você engole ar ou quando a comida não digerida é quebrada. Gás também pode ser causado por certos alimentos ou indigestão, mas geralmente o gás deixa o corpo através de flatulência ou arrotos.

2. constipação

Estresse, não beber bastante água, certos alimentos e até mesmo mudanças em sua dieta, causam constipação. A constipação, em seguida, contribui para o inchaço e dor abdominal. Embora possa desaparecer por conta própria, certos medicamentos também ajudam. Se você perceber que está demorando mais do que deveria, é recomendável consultar um médico.

3. Períodos

A síndrome pré-menstrual (TPM) geralmente deixa as mulheres com alterações de humor, câimbras, dores de cabeça e inchaço, cerca de uma semana antes do período menstrual. De acordo com WebMD, até faz você reter água, deixando você inchado. Mas logo após você ter menstruações ou alguns dias, o inchaço provavelmente desaparecerá.

4. Beber refrigerante

Pode ser bom, especialmente com as minúsculas bolhas que dão refrigerante e água brilhante "a sensação borbulhante", mas note que essas bolhas exatas estão inchando seu estômago e fazendo você se sentir inchado. E se você está agradecendo a Deus pelo refrigerante diet, desculpe desapontá-lo, mas isso só vai piorar as coisas, e sua barriga até ficar inchada, já que os adoçantes artificiais não podem ser digeridos, de acordo com Saúde.

5. intolerância à lactose

O inchaço abdominal é um sintoma de intolerância à lactose – a incapacidade de digerir a lactose (o principal açúcar no leite), que mais tarde pode causar sintomas gastrointestinais, de acordo com MedicineNet.

Sinais de que o inchaço pode ser algo sério

Se você sentir o mesmo tipo de inchaço repetidamente, e não houver nada mais, não há necessidade de preocupação, então. Mas se você está sentindo dor e o inchaço está piorando, você deve saber o que está causando e como evitá-lo. Além disso, se o inchaço é acompanhado por um destes sintomas abaixo, você deve consultar o seu médico.

Perda de peso

Isso pode ser um sintoma de uma condição séria, especialmente se você está perdendo peso e não mudou sua dieta ou iniciou um novo regime de exercícios. Isto é um pouco preocupante, se é mais do que 10% do seu peso corporal que você perdeu, de acordo com EverydayHealth. A razão por trás da perda de peso pode ser um tumor que pressiona os intestinos, causando inchaço abdominal mesmo depois de apenas uma pequena quantidade de comida.

Sangue nas fezes

Sangramento vaginal entre períodos ou sangramento vaginal pós-menopausa – ambos podem estar associados a inchaço grave, e se você tiver sangramento, você deve ser checado porque pode ser um sinal de câncer, especialmente câncer de cólon e uterino.

Inchaço contínuo

O inchaço que não desaparece depois de duas semanas é motivo de preocupação. Se mesmo depois de fazer mudanças na dieta e ir ao banheiro ainda é o mesmo, é melhor se você procurar um médico, de acordo com Alex Hewlett.

Fadiga

Doença hepática também pode levar ao inchaço. Se for esse o caso, você pode se sentir cansado, machucar facilmente ou desenvolver icterícia. Se o inchaço estiver associado a um desses sintomas, recomenda-se atendimento médico. Inchaço também pode estar relacionado a doença cardíaca congestiva, mas se você tiver esse problema, você pode experimentar inchaço nas pernas também.

Inchaço com o estômago vazio

De acordo com EliteDaily, este é um indicador de úlceras. São feridas abertas que se desenvolvem ao longo do revestimento do esôfago, do estômago ou do intestino delgado. Eles podem estourar quando seu estômago está completamente vazio e você experimenta uma dor que dura de minutos a horas. As úlceras estão associadas a sintomas como inchaço, gases e perda de peso.

Leia também: Isto é o que as pessoas com Síndrome do Cólon Irritável devem saber sobre probióticos

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