A nicotina é tanto um sedativo quanto um estimulante. A nicotina encontrada em produtos de tabaco, como cigarros, charutos, bidis e krekets, pode ser fumada, mastigada ou cheirada.

Quando a nicotina entra no corpo, o indivíduo experimenta um "chute". Esse chute acontece porque nicotina estimula as glândulas supra-renais, o que resulta na liberação de adrenalina. Quando a adrenalina entra em ação, o corpo estimula. Juntamente com a liberação de adrenalina, há também uma liberação imediata de glicose e um aumento na frequência cardíaca, atividade respiratória e pressão sanguínea. A cafeína é um estimulante natural mais comumente encontrado em plantas de chá, café e cacau. Funciona estimulando o cérebro e o sistema nervoso central, ajudando-o a permanecer alerta e a prevenir o aparecimento do cansaço.

Na verdade, a nicotina e a cafeína andam juntas de mãos dadas, pois as duas têm mais em comum do que pensávamos inicialmente. Por exemplo, a nicotina e a cafeína são ambos alcalóides derivados de plantas. Ambos estimulam naturalmente a produção de dopamina no cérebro, pois atuam como estimulantes no sistema nervoso central. Tomadas em pequenas doses, ambas têm efeitos positivos. Onde eles se separam, é a maneira como os consumimos.

No entanto, ninguém pode contestar o fato de que a nicotina e a cafeína são viciantes. As pessoas que usam regularmente qualquer uma das substâncias experimentam sintomas de abstinência, como dores de cabeça e fadiga, se abandonarem o peru frio. Mas, se ambos são viciantes, por que defendemos o fato de não consumir nicotina e ignorar o fato de que a cafeína é tão viciante?

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O que é cafeína?

A cafeína, que sabemos amar na forma de café, é encontrada no feijão, nas folhas e nos frutos de algumas plantas. Esta substância age como um pesticida natural em plantas, onde paralisa ou mata insetos que se alimentam da planta. No entanto, no corpo humano, essa substância tem uma reação diferente, pois age como um estimulante. Os meios mais comuns de consumo de cafeína pelos seres humanos são as bebidas preparadas com grãos de café e folhas de chá. A cafeína também pode ser encontrada em vários alimentos e bebidas que são preparados a partir da noz de cola. É um estimulante metabólico comumente usado recreacionalmente, e sim, eu sei, soa estranho descrever uma parte tão comum de nossas vidas dessa maneira, mas é verdade. A cafeína também é usada medicamente para reduzir a fadiga Como a substância é absorvida rapidamente pelo estômago e intestinos, que depois se transporta por todo o corpo. Quando consumido por um longo período, a cafeína também é muito viciante.

nicotina vs. cafeína

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Então, quem é o vilão?

Qualquer fumante ou bebedor de café poderia dizer como ambas as substâncias são certamente viciantes. Contudo, nova pesquisa indica que, além da nicotina, existem outras substâncias químicas que contribuem para o vício do fumo, ou seja, a nicotina sozinha pode não ser tão viciante quanto se pensava inicialmente. Se você toma muita nicotina ou cafeína, ambos vão te dar sintomas semelhantes tais como vômitos, náusea, ansiedade, tontura, dor de cabeça, arritmia e insônia. Se você parar ambas as substâncias, pode resultar em dores de cabeça e náusea, bem como fadiga e irritabilidade.

Não é surpresa que fumar cause o pior dano à saúde, mas esse dano é causado pelo tabaco nos cigarros. Embora seja relatado que o tabaco contém um pouco de nicotina e a nicotina em si não é prejudicial, quando o tabaco queima, também expõe os usuários a outros produtos químicos perigosos, como alcatrão e arsênico. Como dito anteriormente, tanto a nicotina como a cafeína são viciantes. É por isso que muitos usuários deste último, mas especialmente os viciados em cafeína, podem achar difícil abandonar seu hábito de tomar café, chá ou refrigerante, mesmo quando isso ameaça sua saúde.

nicotina vs. cafeína

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Um estudo publicado em O jornal da associação médica americana que foi patrocinado pelo Instituto Nacional sobre Abuso de Drogas sobre dependência de cafeína sugere que a questão é de grande importância porque “A cafeína é tão usada e mostra que algumas pessoas têm essa dependência” como o Dr. Richard M. Glass observa. Ele disse que na maioria das pessoas, a cafeína produz um efeito leve e positivo, no entanto, doses mais altas produzem ansiedade e irritabilidade. Para medir a dependência de cafeína, os pesquisadores do estudo usaram o Definição de dependência de drogas da Associação Americana de Psiquiatria. A definição é baseada em quatro critérios:

  1. Sintomas de abstinência
  2. Desenvolvimento de tolerância ao longo do tempo
  3. Usando a substância apesar de agravamento de problemas médicos ou mentais
  4. Repetidas tentativas frustradas de desistir

Com isto dito, para ser fisicamente e psicologicamente viciado em cafeína, é preciso atender a todos os quatro critérios. Dr. Glass observa que a maioria dos amantes da cafeína é fisicamente dependente da cafeína, que se eles pararem de usá-la, eles sofrerão dores de cabeça temporárias, letargia e até depressão. Além disso, ele diz que o objetivo do estudo era explicar como a cafeína é uma droga que deveria ser respeitada e que é mais viciante desistir do que as pessoas pensam.

ISENÇÃO DE RESPONSABILIDADE: Este post não pretende dizer que você não deve beber café ou promover o fumo. Trata-se apenas de discutir o vício como um conceito relativo que mudou com o tempo, está mudando e provavelmente continuará a mudar.

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