A menopausa é um processo normal no corpo de uma mulher que sinaliza o fim da capacidade de se reproduzir. A menopausa vem com muitos sintomas devido à deficiência de estrogênio no corpo. O principal tratamento em relação aos sintomas da menopausa se a terapia de reposição hormonal (TRH). HRT Muitas vezes é prescrito para reabastecer o corpo com os hormônios que parou de produzir. Como com qualquer outro medicamento, existem riscos e benefícios de tomar HRTPortanto, você deve sempre discutir com seu médico primeiro se e qual HRT é a escolha certa para você.

Terapia Hormonal

A TRH é tipicamente uma combinação de estrogênio e progestina que geralmente é administrada por via oral ou através de um adesivo ou gel. O estrogênio ajuda a manter as ondas de calor intactas e a secura vaginal, dois dos sintomas mais comuns da menopausa. Contudo, estrogênio sozinho pode aumentar o risco de câncerestimula o crescimento celular, mas a progestina neutraliza o risco. Ambos os hormônios podem ter efeitos colaterais, como sangramento irregular, dores de cabeça, inchaço e inchaço dos seios. Mulheres que tiveram um histerectomia são recomendados para usar estrogênio sozinho. Tudo somado, a combinação e TRH somente com estrogênio ainda são terapias muito eficazes para aliviar os sintomas da menopausa, como ondas de calor. No entanto, você deve sempre consultar seu médico primeiro, porque nem todas as mulheres são aconselhadas a tomar TRH, especialmente aquelas que tiveram câncer de mama ou de útero, coágulos sanguíneos, doenças cardíacas e outras.

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Terapia não hormonal

Além da TRH, existem outras maneiras de ajudá-lo com os sintomas da menopausa. Uma delas é a terapia não-hormonal. Se por algum motivo você não conseguir ou simplesmente não quiser tomar hormônios, existem outras formas de tratamento prescritas para aliviar alguns dos sintomas da menopausa.

Um dos sintomas mais comuns relatados por mulheres que sofrem de menopausa, secura vaginal sem ondas de calor, pode ser combatido tomando estrogênio vaginal. Estrogênio vaginal é uma dose muito menor de estrogênio em comparação com os medicamentos, e vem na forma de um creme, comprimido ou um anel que é colocado na vagina.

Outras formas não médicas que podem ajudá-lo a aliviar os sintomas da menopausa são yoga, meditação, respiração profunda e outras técnicas de relaxamento, como eles são relatados para reduzir o estresse da menopausa. Há também muitas plantas e ervas, como cohosh preto que é dito para ajudar com as ondas de calor, no entanto, a sua eficácia no alívio dos sintomas da menopausa ainda não foi cientificamente comprovada. Sempre fale com seu médico sobre tratamento alternativo ou qualquer outro tipo de tratamento para a menopausa, especialmente mulheres que tiveram câncer de mama, porque tomá-las pode aumentar o risco de recorrência.

tratamento de sintomas da menopausa

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Outros remédios

As mulheres que evitam tomar estrogênio recorrem a outros remédios. Por exemplo, soja contém altos níveis de compostos semelhantes ao estrogênio chamados fitoestrógenos, que imitam o estrogênio natural das mulheres. No entanto, você ainda deve ter cuidado, pois alguns estudos sugerem que altas doses de soja podem aumentar o risco de câncer de mama, ovário e útero. As mulheres que passam pela menopausa, muitas vezes têm alterações de humor que causam irritabilidade, ansiedade, fadiga e humor azul. Assim, todas as atividades de autopromoção podem ser úteis. Muitas mulheres prometem produtos de venda livre que você provavelmente já tem em casa, como vitamina B6.

Outro sintoma da menopausa é micção frequente. Felizmente, existem estratégias que ajudam a melhorar esse sentimento incomodativo. Para manter sua urina clara e amarela pálida, tente beber uma quantidade considerável de água, mas não durante a noite. Além disso, você pode querer fique longe de alimentos altamente ácidos Isso pode irritar o revestimento da bexiga, como grapefruit, laranjas, tomates e café. As mulheres também encontraram Exercícios de Kegel ser útil.

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Em suma, em vez de depender de um mecanismo de enfrentamento específico, os médicos recomendam que os hábitos gerais de bem-estar sejam saudáveis. E por hábitos saudáveis, isso significa seguir um dieta saudável que é baixa em carboidratos, mas rica em fibras e proteínas, com muitas frutas e legumes incluídos. Além disso, fazer exercícios regularmente, parar de fumar e seguir técnicas de redução do estresse, tudo isso ajuda a aliviar os sintomas da menopausa. As mulheres que passam pela menopausa com muito poucos ou leves sintomas têm muita sorte, ou estavam em um lugar muito saudável antes de entrarem na menopausa. Isso diz tudo sobre a importância de um estilo de vida saudável.

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