As unhas saudáveis ​​realçam a beleza das suas mãos e, muitas vezes, são indicadores de boa saúde. Mas muitas pessoas lutam para ter unhas fortes e grossas e cultivá-las adequadamente. Isso porque às vezes nossas unhas tendem a descascar, lascar, ficar frágil e até quebrar e não sabemos por quê.

Bem, existem várias causas que isso pode acontecer, como a longa exposição à água, produtos químicos, problemas de saúde, infecções, deficiência de vitaminas e às vezes até por causa do processo normal de envelhecimento.

Da mesma forma, quando a temperatura diminui, especialmente durante os períodos de inverno, o frio pode prejudicar suas unhas e torná-las secas e quebradiças. Existe até um termo médico para unhas quebradiças conhecido como onicosquizia. No entanto, existem maneiras de tratar suas unhas peeling e dividir. A condição é nada séria para a maioria das pessoas, e você pode ter unhas saudáveis ​​novamente se as tratar com cuidado. Continue rolando para saber mais sobre três tratamentos comuns para unhas quebradiças:

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tratamentos de unhas quebradiços

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1. Evitar a exposição excessiva da água

Como a causa mais comum de ter unhas quebradiças é a exposição excessiva à água, você deve evitar mais danos primeiro. Não se preocupe como você pode fazer alguns dos tratamentos no conforto da sua casa. Se você é um nadador, é quase impossível evitar o contato com a água, mas pelo menos pode tentar reduzi-la. Ou nós realmente entendemos que é impossível evitar a lavagem de louça completamente, mas neste caso, você pode usar luvas. Eles protegerão suas mãos e prenderão o processo de cura. Além disso, evite polir as unhas muitas vezes porque usando removedores de esmalteou detergentes que contêm vários produtos químicos podem extrair os óleos naturais das unhas e danificar as proteínas das unhas. No entanto, isso não significa que você precise reduzir a ingestão interna de água, porque isso é completamente diferente. Você tem que continuar consumindo água regularmente.

2. Evite Pregos Artificiais

Segundo a Academia Americana de Dermatologia “Não use unhas artificiais para encobrir os problemas das unhas, pois podem piorá-las. As unhas artificiais não são recomendadas para pessoas que são propensas a infecções fúngicas ou têm unhas quebradiças ”.

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3. Use hidratante

Às vezes temos que literalmente mergulhar nossas mãos na água, seja ela relacionada ao trabalho ou simplesmente realizando nossas tarefas domésticas. No entanto, unhas secas e quebradiças podem ser tratadas se usarmos regularmente cremes e óleos naturais. Segundo o dermatologista Blog da Cynthia você tem que garantir o uso de cremes, óleos e pomadas em suas unhas imediatamente depois de terem sido molhadas. Alguns dos produtos que ela recomenda usar para as unhas são manteiga de karité, óleo de jojoba, óleo de abacate, porque eles hidratam e ajudam as unhas ficam fortes. As outras opções fáceis de hidratação são um creme para as mãos, bálsamo ou pomadas naturais. Você tem que alcançar um equilíbrio e aplicar esses produtos mais de uma vez durante o dia, para curar completamente as unhas quebradiças.

4. Tome suplementos vitamínicos

Alimentos como frutas, verduras, óleos naturais, feijões, grãos integrais, nozes e peixes são cheios de vitaminas, mas se você já tem unhas quebradiças, então pode precisar de alguns suplementos extras ao dermatologista. Cynthia sugere. O melhor suplemento recomendado segundo ela é a biotina (B7). Isso porque a biotina na maioria dos casos pode efetivamente fortalecer e reparar suas unhas. Além disso, você pode tomar biotina por via oral e muitas pessoas tiveram bons resultados ao usá-lo. Além disso, amêndoas, aveia, ovos, batata-doce, cebola e tomate são apenas alguns dos alimentos que contêm biotina. Outro suplemento amplamente utilizado para unhas quebradiças é Cápsulas de vitamina E. Você não precisa tomá-los oralmente, mas perfure uma cápsula e depois coloque um pouco do líquido espesso em cada uma das suas unhas quebradiças. Com sorte, você verá os resultados depois, sempre dependendo do nível do dano.

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Fonte: Pinterest

As unhas quebradiças nem sempre são causadas por condições médicas, exposições ambientais ou deficiências nutricionais. Às vezes, é sobre genética, ou como dissemos, é apenas o processo normal de envelhecimento. Outras vezes, pode ser por causa de uma lesão de unhas ou várias infecções. Portanto, certifique-se de detectar primeiro a causa e, em seguida, aja de acordo para tratá-las da maneira mais fácil e mais favorável. Por fim, seja paciente, pois a cura de unhas quebradiças pode demorar mais do que o previsto. Você pode apoiar o cuidado saudável das unhas comendo uma dieta rica em nutrientes e protegendo suas unhas da exposição excessiva à água, produtos químicos e tentando seguir os passos preventivos mencionados acima. Desejo-lhe uma cura rápida das unhas!


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