Hoje em dia, estamos tão acostumados com as mídias sociais que fazem parte do nosso dia a dia. Nós nos tornamos muito dependentes disso que eu me pergunto como reagiríamos se eles fossem desligados? Quando eu digo que nos tornamos dependentes das mídias sociais, eu quero dizer isso. É obvio. Muitas vezes, quando não conseguimos alcançar alguém através da mídia social, paramos de nos incomodar completamente. Não pensamos em outras formas de alcançar alguém, digamos, um telefonema real. Parece que a mídia social nos dá acesso rápido ao contato com as pessoas. Mas com isso vêm muitos perigos, e até se tornam viciados nisso. Claro, é uma maneira fácil de passar o tempo quando você está entediado ou esperando alguém, mas isso pode se transformar lentamente em um vício. Primeiro de tudo, vamos falar sobre os perigos das mídias sociais.

A Possibilidade Estranha

Vamos encarar. Hoje em dia é super fácil personificar alguém na internet. É por isso que temos que ser extremamente cautelosos quando falamos com alguém que não conhecemos na internet. As pessoas hoje em dia estabelecem encontros às ocultas com pessoas que nunca conheceram na vida real. E eu sei que no fundo isso deve parecer excitante, mas acredito que os perigos que surgem com tal idéia superam os benefícios que você pode obter com isso.

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Está sempre lá

Muitas vezes, levamos para as mídias sociais para postar fotos de nós ou de nossos amigos e fazemos isso de forma tão impensada e imprudente que não temos em mente qualquer consequência possível que tal ação possa trazer. Quando publicamos algo nas redes sociais, está sempre lá. Mesmo se nós o excluirmos, ele ainda será armazenado em algum lugar no banco de dados do meio. Então, da próxima vez, antes de postar uma foto, por favor, pense com antecedência e pense se você quer que seu futuro chefe ou parceiro de vida a veja. Ou se você está confortável o suficiente com isso, de modo que não pode de forma alguma ser usado contra você.

Vício em mídias sociais: seus perigos e sintomas 1

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Comparação

Talvez o façamos inconscientemente ou talvez estejamos plenamente conscientes de que estamos nos comparando a alguém que seguimos nas redes sociais. Isso não é saudável, pois nos deixa nunca verdadeiramente satisfeitos com a maneira como nos vestimos, com a maneira como olhamos, com as coisas que comemos, os lugares que visitamos, e assim por diante. Acabamos nos sentindo tristes e angustiados quando vemos alguém fazendo melhor do que nós.

Vício em mídias sociais: seus perigos e sintomas 2

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Eu poderia continuar e continuar, mas você entendeu. Embora, como conceito, a mídia social pareça divertida, ela nos trouxe uma abundância de problemas. E certamente, um dos problemas é desenvolver um vício para isso. Nós tendemos a usar a mídia social casualmente e descuidadamente, o que resulta em não prestar atenção em quanto tempo passamos rolando para cima e para baixo. Se você não tem certeza se está viciado em mídias sociais ou não, continue lendo, pois irei elaborar alguns sinais de alerta que são indicadores do vício.

1. Gostos são importantes para você

É muito importante para você que seus posts recebam muitos likes e feedback positivo. Quando você faz o upload de algo nas mídias sociais, você constantemente volta ao post para verificar novos likes e comentários.

2. Você está no seu telefone 24/7

Quero dizer, claro, você mantém seu telefone com você porque quem sabe quando você pode precisar. Mas ter seu telefone com você não significa que não há problema em gastar todo o seu tempo nele. Mas apenas o pensamento de estar sem um telefone desencadeia ansiedade.

3. Seu telefone é sua melhor companhia

Você costuma se ver rolando no Instagram enquanto está com seus amigos? Bem, em primeiro lugar, isso é muito rude, a menos que você tenha algo importante para cuidar. E, em segundo lugar, é um sinal claro de que você é um viciado em mídias sociais.

4. Você publica todas as refeições

Ok, eu sei que alguns cursos parecem tão bons que você só tem que compartilhar com todos. No entanto, se você se pegar postando cada prato antes de comê-lo, então isso é um sinal de aviso definitivo do vício em mídias sociais.

5. Não Wi-Fi é o seu pior pesadelo

Sem Wi-Fi é um saco, especialmente se você está esperando alguém por alguma notícia ou apenas para recuperar o atraso. Mas as pessoas que são viciadas em mídias sociais sentem uma sensação de ansiedade quando não há wi-fi, mesmo que não tenham nada importante acontecendo no mundo da Internet.

6. É a sua primeira atividade do dia

Apenas como ler o jornal da manhã. É normal verificar seu telefone pela manhã para ver se você tem alguma mensagem não lida ou para ver se alguém tentou entrar em contato com você. Mas se a primeira coisa que você fizer é verificar todas as suas mídias sociais para ver as atualizações recentes, então isso não é nada saudável.

sintomas de vício em mídias sociais

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O problema é que quanto mais cedo você perceber que está usando um pouco demais as mídias sociais, mais fácil será para você resolver o problema com suas próprias mãos. Você pode começar medindo quanto tempo gasta nas mídias sociais e, em seguida, diminuir a quantidade de tempo que passa lá.

Antes de ir, você pode não querer perder: Vício em mídias sociais: o que é e o que causa isso

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