Existem muitas formas de abuso, todas as quais não são físicas. O abuso verbal é um deles e é um pouco mais difícil de detectar. As pessoas foram abusadas verbalmente sem nem saberem disso, alegando que saberiam quando estão sendo abusadas.

Tônico diz que há pessoas que não sabiam que estavam sendo abusadas até começarem a terapia. Isto é em parte porque os agressores são muito bons em mascarar seu comportamento, de acordo com Elite Dailye considerando que o abuso não é físico, as pessoas, especialmente as mulheres, assumem que é uma discussão normal entre parceiros. Em particular, pode parecer totalmente normal para pessoas que sofreram abuso verbal quando crianças.

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tem sinais que ajudam você a identificar se está tendo argumentos saudáveis ​​ou se está em um relacionamento / casamento verbalmente abusivo. Se o seu parceiro está constantemente gritando, chamando nomes, criticando e até ameaçando você, isso é definitivamente um abuso verbal. Vamos ver isso em mais detalhes.

Manipulação – Esta é uma técnica que os abusadores usam para controlar seus parceiros, muitas vezes transformando a situação e culpando a vítima. Por exemplo, dizendo: "Se você me ama, você não faria isso!" Isso confunde os parceiros abusados, fazendo-os pensar que eles são os culpados.

O tratamento silencioso – O abuso não é apenas quando eles atacam você verbalmente, mas também quando os violadores retêm e ignoram seus parceiros para puni-los quando as coisas não acontecem. Eles se afastam dos argumentos, deixando seus parceiros confusos e com dor.

Acusação – Uma típica pessoa ciumenta usando frases como "Por que você não faz isso se não tem nada a esconder?" para assustar e confundir o parceiro, fazendo com que se perguntem se estão fazendo algo errado. Você nunca deve esquecer que o comportamento deles não tem nada a ver com você.

"Brincadeira" – Pessoas abusivas usam esse método para depreciar e ofender seu parceiro, fazendo piadas às custas deles. É mais uma maneira de atacar e controlar você com comentários sarcásticos, em vez de uma piada.

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As chances são que você ainda está em negação depois de ter experimentado todos esses sinais. Embora isso não deva acontecer, muitas vezes a vítima maltratada ignora os padrões abusivos por causa do amor e tenta dar desculpas para esse comportamento. Lembre-se, você não está ajudando a si mesmo ao fazer isso, apenas incentivará seu comportamento abusivo. Dr. Marie Hartwell-Walker, em seu artigo "Sinais de que você está sendo abusado: parte II", sugere que você siga algumas etapas se estiver preso a um relacionamento verbalmente abusivo.

Estabelecer limites – Diga ao seu parceiro que você não tolera abuso e conhece seu valor. Se você está discutindo, diga a eles para interromper a conversa e, se eles não o fizerem, saia calmamente da sala e diga que você está dando espaço para que eles reflitam sobre o comportamento dele.

Você não pode alterá-los – É um desperdício de tempo permanecer em um relacionamento verbalmente abusivo, esperando que seu parceiro mude a tempo. Eles não vão! Eles podem procurar terapia, terapia de casais mesmo (se você acha que pode salvar seu relacionamento), mas na maioria das vezes o comportamento abusivo deles é devido ao abuso estar enraizado neles.

Se cuida Lidar com um parceiro abusivo é emocionalmente desgastante e afeta sua saúde. Certifique-se de comer alimentos saudáveis, cercar-se de pessoas que amam e apoiam você, iniciar um novo hobby e, mais importante, conhecer o seu valor.

Aprenda sobre relacionamentos abusivos – Leia para saber mais sobre a situação em que você está e parar de se culpar pelo abuso. O comportamento do seu parceiro tem a ver com eles, não você. Certifique-se de não perder a perspectiva da situação dizendo que está imaginando coisas, que o abuso é real e que você pode começar a fazer uma mudança buscando ajuda profissional.

Tenha um plano de segurança – A Linha Nacional de Violência Doméstica sugere que você tenha um plano de segurança. Embora seu relacionamento seja verbalmente abusivo, pode aumentar rapidamente a violência física.

Deixe seu casamentoCathy Meyer diz que, se nada mais funcionar, saia. Seu parceiro se recusa a responder ao abuso, estabelecer limites não funciona e a terapia não ajuda. É hora de considerar o divórcio. Um relacionamento tóxico irá deixá-lo desgastado e emocionalmente danificado. Não vale a pena!

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De acordo com Mente de Verywell, vítimas de abuso verbal podem passar por muitas questões como depressão, ansiedade, PTSD. Especialmente as crianças que foram agredidas verbalmente por seus pais ou colegas na escola, elas são mais propensas a sofrer de depressão e ansiedade quando crescem. Sem mencionar o quanto isso prejudica a autoestima de uma pessoa ouvindo constantemente comentários negativos de parceiros abusivos.

Às vezes, as palavras podem causar mais danos do que qualquer dano físico. Infelizmente, se você abrir um processo contra alguém por abusar verbalmente de você, você deve convencer o advogado de que "os danos aos sentimentos são extensos e suficientes para que eles possam perseguir o problema", de acordo com Recursos Legais.

Muitos elementos devem ser considerados para uma alegação verbal de agressão. Em muitos estados, você não pode registrar uma reivindicação por agressão verbal se esse for o único "crime" cometido, o que significa que deve haver outra atividade criminosa para registrar a reivindicação. Esses estados não reconhecem a agressão verbal, mesmo que você tenha um advogado. Nem todas as palavras usadas durante o ataque verbal podem ser consideradas motivos para agressão verbal. Palavras que humilham o assunto são consideradas ofensivas e, claro, ameaças, porque o sujeito pode sentir que está em perigo.

Patricia EvansEspecialista em Comunicação Interpessoal, afirma que a única razão pela qual alguns abusadores verbais não usam violência física é que eles sabem que vão acabar na cadeia. Em vez disso, eles usam os métodos acima mencionados para controlar seus parceiros. Você nunca deveria tolerar isso e nunca, jamais, ficar com um parceiro abusivo esperando que eles mudem.

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Como passar por um casamento verbalmente abusivo

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